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동기부여

불안하다고 해서, 해선 안될 3가지 행동 마음을 파고드는 불안감 불안이란 느낌은 사람이라면 어떤 건지 잘 알고 있다. 그것은 보통 우리의 가슴에 어떤 압력이 가해지는 것으로 시작된다. 유명한 화가, 하인리히 퓌슬리의 그림, [악몽]의 악마가 우리 위에 앉아서 우리의 힘을 빼앗는 것처럼 말이다. 그런 다음, 근육통, 두통, 소화 장애 및 불면증이 발생한다. "불안에 대한 두려움과,그 두려움에 대한 불안은,인간이 본질적인 특성을 빼앗아 간다.이것들 중 하나는 바로 반영이다.”- 콘라트 로렌츠 - 불안은 주로 왜곡된 생각의 치명적인 조합의 결과이며, 주로 부정적이며 지속적인 위협감 때문에 발생한다. 특히 불안이라는 신체적 증상은 매일 악화될 수 있다는 것을 명심해야 한다. 우리가 하고 있는 일이 무엇이건 상관없이 – 심지어 휴가를 간 상황에서도, 불.. 더보기
언제까지 콘텐츠 소비만 할거야? 이젠 나만의 콘텐츠 만들어볼 때!! 2025년 밸류업! 하고픈 사람들 모여라!!! 안녕하세요?! 오늘은 모닝레시피 메이커로 인사드릴게요!11월 11일, 오픈과 동시에 520% 달성 성원에 먼저, 큰 감사드립니다.!!  펀딩 2일차를 맞아 오늘은 2025년 진행하는 모닝레시피 밸류업 1:1 멘토링에 대한, 보다 자세한 안내 드립니다.2025년에는 딱 열두분만 모십니다. 🎯밸류업 1:1 멘토링 목표는 간단합니다소중한 시간을 아껴 드립니다.⏰장점을 강점으로 만들고, 좋아하는 걸 잘하도록 돕습니다. 💁매번 계획해도 미루고 실패하기를 반복한다면? 계획이 실패한 거죠.! 이루는 계획부터 세워봅시다.🆘언제까지 콘텐츠를 소비만 할 건가요? 이제는 나만의 콘텐츠를, 나만의 채널을 만들 때입니다. 📺나의 채널은 곧 플랫폼, 당장의 돈보다도 나의 아이덴티티와 브랜딩을 가능케하고출간, 강의/강연,.. 더보기
2025년에는 미라클모닝, 나도 한번? 그렇다면 지금부터 이렇게 하세요 "새 나라의 어린이는 일찍 일어납니다" 일찍 일어나 하루를 시작하는 게 좋다는 걸 모르는 사람은 없다. 출근 전 1~2시간을 자기계발에 투자하면 남보다 한발 앞설 수 있다는 말은 다들 귀가 따갑도록 들어봤을 것이다. 문제는 어떻게 일찍 일어날 수 있는가 하는 것이다. 아침형 인간이 되겠다고 결심했다가 며칠 만에 포기하는 사람이 적지 않다. 일찍 자면 일찍 일어나는 건 어찌보면 당연한 일이다. 가장 큰 문제는, 잠을 줄이려 하는 데 있기 때문이다. 일찍 일어나는 데 가장 큰 걸림돌은, 늦게 잠들던 것에서 일찍 잠드는 리듬으로 바꾸는 것이다.  습관을 습관을 바꾸는 건 그만큼 어려운 일이다. 특히 날씨가 쌀쌀해지는 요즘 같은 계절에 따뜻한 이불과 블랙홀 같은 온수 매트의 유혹을 이겨내는 건 쉽지 않다. 미라.. 더보기
"해보기나 했어?" 정주영 회장이 새벽에 일어나는 이유 '왜 일찍 일어나느냐' 하면그날 할 일이 즐거워서기대와 흥분으로 마음이 설레기 때문이다.- 고 정주영 회장 - 가장 밑바닥에서 최정상에 오른 인물, 대한민국 대표기업 현대의 창업주 정주영. 가난한 농가에서 8남매의 장남으로 태어난 그는 조부로부터 배운 한학과 소학교 교육이 배움의 전부였다.소학교 졸업 학력으로 현대그룹이라는 거대 재벌을 만들다 소년 시절부터 더 넓은 세상으로 나아가 세상에 대한 안목을 넓히겠다는 꿈을 키웠다. 공사판 노동·쌀가게 점원 등 힘든 생활 속에서도 밤에는 통신강의록을 읽으면서 배움의 의지를 불태웠다. 부모로부터 물려받은 천성, 근검·성실함은 그의 가장 큰 자산. 전차 삯 5전을 아끼려고 새벽 일찍 걸어서 출근했다. 구두가 닳는 것을 늦추려고 징을 박고 다녔다 신의·실력만이 당당히.. 더보기
인생에 끊임없이 귀인을 끌어당기는 사람들의 10가지 태도 1. 겸손함에도 자신감이 있다. 지나친 겸손은 틈을 노리는 누군가에게 흠이 된다.자신의 능력을 과시하지 않되, 실력은 갖추고 있는 태도 "제가 다른 부분에선 좀 더 채워야 하는데, 이 부분만큼은 자신 있게 해낼 수 있습니다"  2. 호기심에도 정중함이 있다.상대의 지식과 경험에 대한 진정성 있는 관심"○○님의 경험에서 배울 점이 많을 것 같습니다. 조언해 주시겠습니까?"  3. 말에는 무게가 있다는 걸 안다.한 번 한 약속은 반드시 지키는 신뢰성 "말씀드린 기한 내에는 반드시 완수하겠습니다"  4. 문제없는 삶은 없다. 어떻게 방법을 찾느냐에 달렸다.불평 대신 해결책을 제시하는 태도 "이런 방향으로 개선해 보면 어떨까요?"  5. 말하기보단 듣는 편, 그러면서도 '배려'를 드러낸다.상대의 말을 중간에 끊.. 더보기

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